ChatGPTに新しく登場した「Work」。
「いつものChatと何が違うの？」「Codexもあるけれど、どう使い分ければいいの？」「Skillsとはどんな関係があるの？」
そんな疑問を持っている方も多いのではないでしょうか。
これまでのChatGPTは、質問すると答えてくれる便利なAIという印象が強かったと思います。
しかし、ChatGPT Workは少し違います。
ChatGPT Workは、調査や分析、資料作成など、複数の工程が必要な仕事をAIにまとめて任せられる機能です。
例えば、「競合サイトを調べて、自分のブログに足りない記事を洗い出し、SEO改善計画をExcelにまとめて」といった依頼ができます。
この記事では、ChatGPT Workの基本的な仕組みから、Chat・Codex・Skillsとの違い、具体的な活用方法、料金や利用制限まで、初心者にもわかりやすく解説します。
特に注意したいのが、ChatGPT WorkとCodexは、対象プランで利用枠やクレジットを共有するという点です。
知らずに使っていると、Codexを使おうとしたときに利用枠が不足している、ということも起こり得ます。
ChatGPT Workとは？
ChatGPT Workとは、OpenAIが提供する、AIにまとまった仕事を任せられるエージェント機能です。
これまでのChatGPTは、質問に回答したり、文章を作成したり、アイデアを提案したりする使い方が中心でした。
もちろん、通常のChatでも高度な調査や資料作成は可能です。
しかし、Workは最初から、複数の工程を進めて成果物を完成させることを目的に設計されています。
例えば、次のような仕事を任せられます。
- Webサイトや資料を調査する
- 複数の情報を比較・分析する
- Excelの管理表を作成する
- PowerPointのプレゼン資料を作成する
- レポートや提案書を作成する
- 対応するWebサイトをブラウザーで操作する
- 複数の作業を組み合わせて完成品に仕上げる
つまり、ChatGPT Workは単に質問に答えるAIではなく、仕事を進めるためのAIアシスタントなのです。
ChatGPT Workの特徴は「作業の実行」
例えば、通常のChatで次のように質問したとします。
「私のブログのSEOを改善するには、何をすればいいですか？」
すると、ChatGPTはSEO改善の考え方や、取り組むべきことを教えてくれます。
一方、Workでは次のように依頼できます。
「私のブログと競合サイトを調査して、不足しているコンテンツを洗い出し、優先順位を付けた記事制作管理表をExcelで作成してください。」
Workは調査・比較・分析・資料作成という複数の工程を進め、最終的な成果物を作ることを目指します。
ただし、すべての作業が必ず完了するわけではありません。アクセス権限、Webサイト側の制限、利用できるツールなどによっては、人による操作や確認が必要です。
Chat・Work・Codex・Skillsの違い
ChatGPTには、Chat、Work、Codexという役割の異なる機能があります。
さらに、作業手順を再利用する仕組みとしてSkillsがあります。
それぞれの役割を簡単に整理すると、次のようになります。
| 機能 | 役割 | 主な使い方 |
|---|---|---|
| Chat | AIに相談する | 質問、文章作成、アイデア出し |
| Work | AIに仕事を任せる | 調査、分析、資料作成、成果物の完成 |
| Codex | プログラムを開発する | コーディング、修正、テスト |
| Skills | AIに作業手順を教える | 専門的な手順やルールの再利用 |
人間の仕事に例えると、さらにイメージしやすくなります。
- Chat：相談相手・アドバイザー
- Work：仕事を進める実務担当者
- Codex：プログラム開発を担当するエンジニア
- Skills：仕事の進め方をまとめたマニュアル
ただし、SkillsはChatやWork、Codexと同じ種類の独立した作業モードではありません。
AIが特定の仕事を進める際に使う、手順書や専門知識のパッケージと考えるとわかりやすいでしょう。
ChatとWorkは何が違う？
ChatとWorkの大きな違いは、作業の目的です。
Chatは相談や質問に向いている
Chatは、AIとの会話を中心に利用する機能です。
例えば、次のような用途に向いています。
- WordPressの操作方法を教えてもらう
- ブログの記事タイトルを考えてもらう
- SEOについて質問する
- メールの文章を作成する
- 新しいサービスのアイデアを相談する
質問と回答を繰り返しながら考えを整理したい場合は、Chatが使いやすいでしょう。
Workはまとまった仕事の完成に向いている
Workは、複数の工程を必要とする仕事をまとめて進めたいときに向いています。
例えば、オンライン講座の教材を作成する場合です。
Chatなら、講座の構成や説明文を一つずつ相談しながら作ることができます。
Workなら、講座のテーマや対象者、学習目標を伝えたうえで、構成案、講義資料、演習課題、配布用の資料までを一連の作業として依頼できます。
もちろん、Chatでも同様の成果物を作れる場合がありますが、Workはこうした複数ステップの業務を進めることに重点を置いています。
WorkはChatの上位互換ではない
ここで知っておきたいのは、WorkがChatの上位互換というわけではないことです。
ちょっとした質問や文章の修正なら、Chatで十分です。
複数の作業を進める必要があるときにWorkを使う、という考え方がおすすめです。
ChatGPT Workでできること5選
ここからは、ChatGPT Workの具体的な活用例を紹介します。
1. SEOの競合調査と改善計画の作成
ブログやホームページを運営している方にとって、特に便利なのがSEO分析です。
例えば、次のように依頼します。
「私のブログと競合するサイトを調査して、不足している記事テーマを洗い出してください。優先して作成すべき記事を50本選び、記事タイトル・検索意図・優先度をExcelにまとめてください。」
このように依頼すると、調査から記事制作計画までを一連の作業として進められます。
ただし、検索ボリュームなど、専用ツールでしか取得できないデータは、そのツールへのアクセスが必要です。
2. WordPressサイトの改善提案
WordPressサイトのURLを指定して、改善点の調査を依頼できます。
例えば、次のような依頼です。
「このWordPressサイトを調査し、SEO、ユーザビリティ、記事構成、内部リンクの観点から改善点を整理してください。改善項目に優先順位を付けて、レポートにしてください。」
サイトの公開情報を確認し、改善計画を整理する用途に向いています。
管理画面の操作については、対応する環境や権限が必要です。
また、プラグインの修正など、プログラムに関する作業はCodexを使うほうが適している場合があります。
3. Excelの管理表や分析資料の作成
Workは、Excelなどの表計算ファイルを使った仕事にも利用できます。
例えば、ブログのアクセスデータを分析して、改善すべき記事を整理することができます。
Google Search Consoleからエクスポートしたデータを渡して、次のように依頼します。
「クリック数、表示回数、CTR、平均掲載順位を分析し、改善優先度の高い記事を抽出してください。改善理由と推奨タイトルをExcelにまとめてください。」
このような使い方なら、データ分析から管理表の作成までを任せられます。
4. オンライン講座の教材作成
オンライン講師の方にもWorkは役立ちます。
例えば、生成AI初心者向けの90分講座を準備するとします。
「生成AI初心者向けの90分講座を作成してください。講義構成、スライド、演習課題、受講者向けの配布資料を用意してください。」
このように依頼すれば、講座の準備に必要な複数の資料をまとめて作る作業に活用できます。
5. 販売資料や提案書の作成
ホームページ制作やWebサービスの販売にも活用できます。
例えば、ホームページ制作サービスの営業資料を作る場合です。
「個人サロン向けのホームページ制作サービスについて、競合調査を行い、サービスの強みを整理し、営業用の提案書を作成してください。」
市場調査、比較分析、文章作成、資料制作といった仕事を組み合わせられます。
WorkとCodexはどう使い分ける？
WorkとCodexは、どちらも複雑な作業を実行できるAIエージェントですが、得意分野が違います。
Workは業務全般、Codexはソフトウェア開発に特化しています。
Codexが得意な仕事
Codexは、プログラムの作成や修正を行うための開発支援エージェントです。
例えば、次のような作業に向いています。
- WordPressプラグインを開発する
- PHPやJavaScriptのコードを修正する
- エラーの原因を調べる
- 自動テストを実行する
- GitHubのリポジトリを扱う
- プログラムの変更内容を確認する
WorkとCodexの使い分け例
| やりたい仕事 | おすすめ |
|---|---|
| SEOの競合調査 | Work |
| 記事制作スケジュールの作成 | Work |
| WordPressの改善レポート | Work |
| ホームページ制作の提案書 | Work |
| WordPressプラグインの開発 | Codex |
| PHPのエラー修正 | Codex |
| AIチャットボットの機能追加 | Codex |
| プログラムのテスト | Codex |
例えば、WordPress用のAIチャットボットを販売したい場合は、次のように分担できます。
Workには、競合サービスの調査や価格比較、販売戦略、販売ページの構成案を任せます。
Codexには、チャットボットの開発、エラー修正、機能追加、動作テストを任せます。
このように目的で使い分けると、それぞれの強みを生かせます。
Skillsとは？WorkやCodexとの違い
Skillsは、AIに特定の仕事の進め方を教えるための仕組みです。
例えば、ブログ記事を作るたびに、検索意図の分析、見出し構成の作成、本文執筆、SEOチェックを依頼するとします。
毎回同じ指示を書くのは面倒ですよね。
そこで、作業の流れをSkillにまとめておきます。
SEO記事作成Skillの例
- メインキーワードの検索意図を分析する
- 競合コンテンツを調査する
- 記事の見出し構成を作る
- 読者の疑問に答える本文を作成する
- 内部リンク候補を提案する
- SEO上の問題をチェックする
このような手順をSkillにしておけば、対応するAI環境で再利用できます。
Skillsには、作業手順のほか、テンプレートや参考資料、スクリプトなどを含めることもできます。
Skillsは仕事をするAIそのものではない
Skillsは、AIに仕事を実行させるための独立したモードではありません。
わかりやすく例えると、WorkやCodexが作業担当者で、Skillsは作業マニュアルです。
なお、Skillsが利用できる範囲や導入方法は、ChatGPTやCodexの環境、契約プランによって異なります。
【重要】ChatGPT WorkとCodexは料金・クレジット・利用上限を共有する
ChatGPT Workを使ううえで、特に注意したいのが料金と利用制限です。
OpenAIの公式ヘルプによると、ChatGPT WorkとCodexは同じ利用体系を採用しており、対象プランでは同じエージェント利用枠とクレジット残高を共有します。
つまり、WorkとCodexの利用枠が完全に独立しているわけではありません。
Workを使うとCodexの利用可能量にも影響する
例えば、ChatGPT Plusを利用していて、WorkとCodexの両方を使える場合を考えてみましょう。
Workで大規模な調査や資料作成を行うと、共有の利用枠が消費されます。
その後、Codexでプログラム開発を進めようとすると、残っている利用枠が少なくなっている場合があります。
逆に、Codexで大量のプログラム修正やテストを行えば、Workで使える利用枠にも影響します。
つまり、
Workで使った分はCodexにも影響し、Codexで使った分はWorkにも影響する
という仕組みです。
ただし、これは対象プランで共有枠が適用される場合の説明です。契約プランや組織の課金方式によって条件が異なる場合があります。
WorkとCodexは同じ料金体系なの？
WorkとCodexには、共通の利用量・課金の仕組みが適用されます。
ただし、「同じ作業回数なら必ず同じ料金」「Workの1回とCodexの1回が同じ消費量」という意味ではありません。
消費量は、次のような条件によって変わります。
- 使用するAIモデル
- 作業の複雑さ
- 入力・出力する情報の量
- 推論レベル
- 作業の実行環境
- 利用するツールや処理内容
例えば、短い文章を整理する仕事と、多数のWebサイトを調査してレポートを完成させる仕事では、必要な処理量が異なります。
そのため、WorkやCodexは単純に「1日何回まで」と考えるより、利用量に応じて共有枠を消費する仕組みと理解したほうがよいでしょう。
利用上限は5時間単位・週間単位の場合がある
OpenAIの説明では、プランによって5時間ごとの利用枠や週間の利用枠が設けられる場合があります。
両方の制限が適用される場合は、どちらにも残りの利用枠が必要です。
なお、すべてのプランに同じ制限があるわけではありません。
利用可能量は、プランやモデル、作業内容によって異なります。
上限に達したら追加クレジットを利用できる？
対応するプランでは、プランに含まれる利用枠を使い切ったあと、追加クレジットを利用して作業を続けることができます。
基本的な仕組みは次のとおりです。
- 最初に契約プランに含まれる利用枠を消費する
- 利用枠が上限に達する
- 対応する場合は、購入したクレジットで追加利用する
購入したクレジットについても、対象機能間で共有される仕組みがあります。
ただし、追加クレジットの利用可否や料金は契約プランによって異なります。
また、CodexをChatGPTアカウントで利用する場合と、自分のOpenAI APIキーで利用する場合では、料金体系が異なります。
APIキーを利用する場合は、APIの料金体系が適用されます。
残りの利用枠を確認する方法
WorkとCodexの利用状況は、ChatGPTの「設定」→「使用状況」から確認できます。ここでは、利用できる残りの枠やリセット時刻などを確認できます。利用量の多い作業を始める前に、一度確認しておくと安心です。
・ChatGPTのWorkの使用状況は以下のように表示されます。
・Codexの使用状況は以下のように表示されます。
※料金や利用上限、クレジットの適用条件は変更される可能性があります。利用時にはOpenAI公式の最新情報をご確認ください。
ChatGPT Workの始め方
ChatGPT Workは、対象の有料プランで利用できます。
Web版、モバイル版、対応するデスクトップアプリから利用できますが、提供状況はプランやワークスペースによって異なります。
STEP1：ChatGPTにログインする
まず、ChatGPTにアクセスしてログインします。
STEP2：Workを選択する
デスクトップアプリや携帯でも、ChatGPTのモードを切り替えるメニューからWorkを選択できます。
表示されない場合は、契約プランや提供状況、アプリのバージョンなどを確認してください。
STEP3：仕事内容を具体的に伝える
Workを選択したら、実行してほしい仕事を文章で依頼します。
例えば、次のように依頼できます。
「私のWordPressブログのSEOを改善したいです。サイトを調査し、競合との違いを分析して、不足している記事テーマを洗い出してください。優先して作成すべき記事を50本選び、Excelの制作管理表にまとめてください。」
依頼するときは、次の3つを明確にしておくのがおすすめです。
- 目的：何のために作業するのか
- 作業内容：どこまで調査・分析・制作するのか
- 成果物：Excel、Word、PowerPoint、レポートなど何を完成させるのか
この3つが明確だと、期待する成果物に近づけやすくなります。
STEP4：結果を確認する
Workが作業を進めたら、完成した資料や分析結果を確認します。
特に、SEOの数値、外部サイトの情報、料金、法律などに関する情報は、元データと照らし合わせることが重要です。
WordPressの公開設定変更や顧客データの取り扱いなど、重要な操作についても人間が確認するようにしましょう。
ChatGPT Workを使うときの注意点
Workは便利ですが、すべての仕事を完全自動で任せられるわけではありません。
すべてのWebサイトを操作できるわけではない
Workは、クラウド上のブラウザーなどを利用して、対応するサイトを操作できます。
ただし、サイト側の制限や認証の仕組みによっては操作できない場合があります。
また、ログインや重要な操作では、利用者の確認や承認が必要になることがあります。
長時間の作業は利用枠の消費に注意
大量のWebページを調査したり、複数の資料を作成したりする仕事では、利用枠を多く消費する可能性があります。
特にCodexも頻繁に利用する方は、共有の利用枠を意識しておきましょう。
AIの成果物は必ず確認する
AIが作成した分析結果や資料には、誤りや見落としが含まれる場合があります。
重要な仕事では、人間による最終確認が欠かせません。
AIに仕事を任せることと、確認を省略することは別だと考えましょう。
Chat・Work・Codex・Skillsのおすすめの使い分け
最後に、ブログ運営やWordPress制作を例に、4つの機能をどう活用すればよいか整理します。
まずChatで方向性を決める
新しいブログを立ち上げるときは、Chatでテーマや収益化の方向性を相談します。
記事のターゲットやサイト構成を考える段階に向いています。
Workで調査と資料作成を進める
テーマが決まったら、Workで競合調査や記事制作計画を作成します。
調査結果をExcelの管理表にまとめることもできます。
Codexで技術的な作業を行う
WordPressの独自機能を開発したい場合や、プラグインを修正したい場合はCodexを利用します。
PHP、JavaScript、CSSなどのコードに関する仕事が中心になります。
Skillsで作業を標準化する
繰り返し行うSEO分析や記事制作などは、Skillsを利用して作業手順を標準化します。
対応する環境で利用すれば、毎回同じ説明を書く手間を減らせます。
よくある質問（FAQ）
Q. ChatGPT Workは無料で使えますか？
Workは対象の有料プランで提供される機能です。利用できるプランや提供状況については、OpenAI公式の最新情報をご確認ください。
Q. ChatGPT WorkとCodexは別料金ですか？
ChatGPTアカウントで利用する場合、対象プランでは共通の利用枠とクレジットを使用します。ただし、作業ごとの消費量は同一ではありません。また、APIキーを使用する場合はAPI料金が適用されます。
Q. Workを使うとCodexの利用上限も減りますか？
はい。共有の利用枠が適用されるプランでは、Workの利用によってCodexでも使用する共通の利用枠が消費されます。逆も同様です。
Q. WorkがあればCodexは不要ですか？
いいえ。Workは幅広い業務の調査・分析・資料作成に向いており、Codexはプログラム開発に特化しています。用途に応じて使い分けるのがおすすめです。
Q. WorkとSkillsは同じものですか？
違います。Workは仕事を進めるAIエージェントで、SkillsはAIに仕事の進め方を伝える仕組みです。
Q. WordPressのサイト制作もWorkに任せられますか？
Workはサイト制作や関連する調査、資料作成などにも利用できます。ただし、WordPressのテーマやプラグインの開発、複雑なコード修正についてはCodexのほうが適している場合があります。
まとめ｜ChatGPT Workは「相談するAI」から「仕事を任せるAI」への新しい選択肢
ChatGPT Workは、調査、分析、資料作成などの複数の工程をまとめて実行するための機能です。
Chat、Work、Codex、Skillsの違いを理解すると、AIをより効率的に活用できます。
- Chat：質問や相談、アイデア出し
- Work：調査や分析、資料作成などのまとまった仕事
- Codex：プログラムの開発や修正、テスト
- Skills：繰り返し行う仕事の手順を標準化
そして、忘れてはいけないのが利用制限です。
ChatGPT WorkとCodexは、対象プランでは同じ利用枠・クレジット残高を共有します。
そのため、大量の調査をWorkに任せる場合や、Codexで長時間の開発を行う場合は、残りの利用枠を確認しながら使うことが大切です。
これからのChatGPT活用では、単に質問するだけでなく、「どの仕事をAIに任せるか」という考え方がますます重要になるでしょう。
まずは、普段何度も繰り返している調査や資料作成の仕事から、Workを試してみてはいかがでしょうか。
参考資料
- OpenAI公式：ChatGPT WorkとCodex
- OpenAI公式：WorkとCodexでの利用量管理
- OpenAI公式：ChatGPTプランでCodexを使う
- OpenAI公式：クレジットの使用について
※本記事は2026年10月31日時点で確認できるOpenAI公式情報をもとに作成しています。機能、対応プラン、料金、利用制限は今後変更される可能性があります。
